31
Oktober 2013

Der zunehmend abnehmende Wortvogel (21): Zieleinlauf

Ich weiß nicht, ob jemand das noch auf dem Kalender hat, aber vor ziemlich genau einem Jahr habe ich meine Diät begonnen. Ich hatte mir das Ziel gesetzt und hier verkündet, binnen eines Jahres von 105 unter 90 Kilo zu … Weiterlesen

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28
September 2013

Der zunehmend abnehmende Wortvogel (20):
Die Toten Hosen

Vor knapp einem Jahr habe ich mir das Ziel gesetzt, bis Halloween 2013 wieder auf ein für mich verträgliches Normalgewicht zu kommen. Nach einem harten Einstieg mit strikter Diät und viel Gemüsesaft habe ich meine Ernährung weiter umgestellt und angepasst. … Weiterlesen

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1
Juni 2013

Der zunehmend abnehmende Wortvogel (19): Neues vom Spocht

Gestern war mal wieder Zeit für ein Food-Experiment. Die zweite Schüssel Haferbrei habe ich durch Spaghetti Bolognese ersetzt – und die Nudeln durch Shirataki, einen Gelee-artigen Nudelersatz aus Japan, auf den Diätisten schwören, weil er praktisch nichts enthält: keine Kalorien, … Weiterlesen

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30
Mai 2013

Der zunehmend abnehmende Wortvogel (18): Das Leben ist ein einziger Brei

Heute endlich mal wieder und diesmal aus aktuellem Anlass am Donnerstag. Als ich mich das letzte Mal gewogen habe, lag ich immer noch knapp über 90 Kilo. Damit bin ich zwar fast 15 Kilo leichter als vor einem halben Jahr, … Weiterlesen

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16
März 2013

Der zunehmend abnehmende Wortvogel (17)

Keine Sorge – auch wenn die regelmäßigen Updates mangels neuer Geschichten momentan ausbleiben, bin ich nicht in die Völlerei abgerutscht. Klar, die seltsame Grenze bei 92,5, die partout nicht fallen wollte, hat mich frustriert. All die Entbehrungen – wofür? Und … Weiterlesen

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24
Februar 2013

Der zunehmend abnehmende Wortvogel (16): Cheat Day Deluxe

Einer der großen, bisher zu wenig gewürdigten Vorteile des Cheat Day ist die Sensibilisierung für “gutes” Essen. Wenn man nur einmal die Woche futtern darf, was man will, verschwendet man die Gelegenheit nicht an Fischstäbchen und Gummibärchen. Man gönnt sich … Weiterlesen

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16
Februar 2013

Der zunehmend abnehmende Wortvogel (15)

Ich stecke immer noch in der 92,5 Kilo-Schallmauer fest, obwohl ich die Diät strikt weiter durchhalte. Mein Körper hat sich augenscheinlich entschlossen, um die letzten Kilo auf dem Weg zu den 88 zu kämpfen. Soll er doch. Heute ist Cheat … Weiterlesen

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3
Februar 2013

Der zunehmend abnehmende Wortvogel (14)

Das klingt jetzt nach einer Menge schlechter Nachrichten… Es ist schwierig, wenn man sich auf die Diät nicht so konzentrieren kann, wie man möchte. Während ich von November bis Weihnachten ausgiebig Zeit hatte, auf meine Ernährung zu achten, haben mich … Weiterlesen

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26
Januar 2013

Der zunehmend abnehmende Wortvogel (13)

Auch heute keine News von der Waage. Ich habe mich zu Beginn der Diät entschieden, nur die heimische Waage als relevant anzunehmen und will mich durch abweichende Eichungen nicht verwirren lassen. Und weil ich derzeit in Marburg weile, wiege ich … Weiterlesen

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19
Januar 2013

Der zunehmend abnehmende Wortvogel (12)

Damit habe ich hier zu kämpfen: Morgen geht es heimwärts – und ich bin froh, mich hier nicht auf die Waage stellen zu können. Um meinen Seelenfrieden zu wahren, werde ich es auch in München erst am nächsten Samstag tun. … Weiterlesen

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12
Januar 2013

Der zunehmend abnehmende Wortvogel (11)

Ich bin in der Türkei. Hier wird nicht gegessen, hier wird gemästet. Die reine Menge wäre für mich kein Problem – es ist die hervorragende Qualität des Essens, die mir den Verzicht so verdammt schwer macht. Aber das habe ich … Weiterlesen

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5
Januar 2013

Der zunehmend abnehmende Wortvogel (10)

Die Leserin, die vom “Flug-Fett” zu den Feiertagen sprach, hatte erfreulicherweise Recht: 5.1.2012: 92,4 Kilo. Ich bin wieder da, wo ich am Tag vor Heiligabend war. Nicht bestreiten lässt sich aber, dass die Geschwindigkeit des Gewichtsverlusts sich stark verlangsamt hat. … Weiterlesen

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29
Dezember 2012

Der zunehmend abnehmende Wortvogel (9)

Für viele Diäter wäre es der Super-GAU, aber ich hatte mich schon darauf vorbereitet: Die Weihnachtstage waren nicht gut für die schlanke Linie. Freunde hatten uns eingeladen, daheim gab es eine unglaublich leckere Pute und am Heiligabend wollte ich mir … Weiterlesen

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22
Dezember 2012

Der zunehmend abnehmende Wortvogel (8)

Es war keine gute Woche. Eine schwere Erkältung / Grippe / Whatever hat mich darnieder geschlagen. An Sport war nicht zu denken, der ernsthafte Beginn des C25K-Programms musste deshalb auf die Feiertage verlegt werden. Nicht ideal, wenn man gerade den … Weiterlesen

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15
Dezember 2012

Der zunehmend abnehmende Wortvogel (7)

Darf ich mal kurz “yay!” rufen? Okay? YAY! Danke. Zwei Wochen lang hing ich unter knapp 95 Kilo fest. Das war sehr frustrierend, zumal ich mich exakt an die Diät gehalten habe. Ich hatte so eine Art “glass floor” erreicht, … Weiterlesen

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